ダイエットの前に

ダイエットを失敗するのって結局三日坊主が原因じゃないですか?

意志が弱いから何をしても続かない・・・もうやだ〜(悲しい顔)

私もそうなんですが。。。

まずはこの三日坊主を治さないとダイエットに成功しないってことに気づきました。

続ける為のスキルをまず身につけることから始めるってすごく大事なんだとわかったんです。

続けるスキル→ダイエット

っていうのが正しい順序でしたるんるん

これはダイエットにかぎらず、勉強やジョギングでも同じです。

じゃあ
何をすればいいのか?


それは

>>三日坊主克服方法!

コントレックスの効能は?

コントレックスの効能はどんなのがあるのかまとめてみました。
まず、
利尿作用や便秘にいいそうで痩せる効果もあるのでダイエットにいいのはもちろん
骨のもととなるカルシウムがたっぷり含まれているので赤ちゃんにもいいですね。

母親から赤ちゃんにも栄養が届きます。妊娠時にもいいですね。
コントレックスならカロリーの取りすぎることも無いので安心です。

でも、水の取りすぎでむくんでしまうこともあるそうです。
これは食事からの塩分の取りすぎが原因らしいです。

しかしコントレックスには摂取しすぎた塩分をコントロールするカリウムも
バランスよく入っているんです。
お肌もキレイになるとのこと。

「ミネラルがたっぷり補給でき、カロリーゼロ、脂肪分ゼロ」
ただ、ちょっと味が・・・でもハチミツやレモンを搾ったりすると
飲みやすくなるってとこでしょうか?
飲み過ぎはお腹がゆるくなることもあるそうです。

激安コントレックス

コントレックスの成分

よくコントレックスは飲みにくいって耳にします。
この原因は豊富なミネラルのせいだそうです。

コントレックスに含まれるミネラルは1リットルあたり
カルシウムが486mg
マグネシウム84mg
カリウム3.2mg
ナトリウム9.1mg
サルフェート1187mg

となりカルシウムとマグネシウムがすごく豊富なんです。
1日に必要なカルシウムの量が600mlということも考えるとすごい
量ってことがわかると思います。

カロリーや脂肪分もゼロですしいいですよね。
レモンを入れると少しは飲みやすくなるみたいです。

ミネラルウォーターもいろいろ出てますしスーパーやコンビニでも
よく見かけます。

飲み比べるとよくわかるんですがミネラルウォーターの種類によって
味が全然違うんですよね。

銘柄は伏せますが、苦手なミネラルウォーターも中にはありました。
いろいろ工夫して飲んでる方も多いのでしょうね。

ハチミツなんか入れてもおいしそうです。
もっと特殊な飲み方があるのでしょうか?

コントレックスの飲み方?

コントレックスの飲み方は普通の水と同じでいいのでしょうか?

飲み方
だいたい一日にコップに5,6杯飲めばいいと言われているみたいです。

朝起きたらまずコップ1杯のコントレックスを。
朝食、昼食、夕食時にミネラルがたっぷりのコントレックスをのんで
不足がちなカルシウムを補いましょう。

運動時にもコントレックスでこまめな水分補給。
風呂上がりにも1杯のコントレックスで水分補給。
仕事中にもコントレックス。

これで1日5,6杯は飲むことが出来ますね。


ところで、コントレックスは硬度が1551もあるので、超硬水なのですが
この硬水って?って方も多いと思います。
よく軟水、硬水って耳にします。

一般的に硬度100以下のものを軟水といいます。
100〜300なら中硬水
300以上なら硬水です。

コントレックスは1551なので超硬水と言われています。
含まれるミネラルだけでなく硬度によっても味が違うんです。
日本の水は軟水が多いみたいですよ。

コントレックスを激安で

楽天など通販で激安(格安?)で売られているのをよく見かけます。
楽天の売上げランキングでもいつも上位に入っています。楽天ランキング

有名なところではeSPORTSなどですがもっと激安で売ってるところみつけました。
コントレックスの最安値を調べてみると
この店でした。

コントレックスが最安値のお店
なんと500ml 20円
この店なら1500mlで70円


激安のコントレックスですよね♪
でも送料の方が高いんじゃないか?

送料無料のところで格安店で買うほうがいいかもしれません。
送料込みでの最安値ならここドリンク屋かな。フランスから直輸入だから安いんですね。
送料込み激安コントレックス


コントレックスには微炭酸もあるみたいです。
炭酸入りのコントレックスのFines bulles
ファインブレスと読むの?ファインブルスとかファインブルズとか
サイトによって読み方がまちまちですけど
この炭酸入りの方が飲みやすいみたいですよ。


薬局などで売られているコントレックスは並行輸入品でラベルが筆記体です。
正規品と呼ばれているものはコントレックスジャパンの製品の事をいい
代理店のみ販売しています。

筆記体が偽物では?と気にする人もいるみたいですが並行輸入品というだけ
ですのでちゃんとした本物です。

フランスで売られているものは筆記体です。
ちなみに並行輸入品の賞味期限の書き方は、日・月・年の順番なので注意。

コントレックスとは

コントレックスとは
フランス東部のヴォージュ山脈の地下水脈から採水した
天然ミネラルウォーターのことで硬度はなんと1551もあります。

今このコントレックスにダイエット効果があるということで
痩せる水として話題沸騰です。

このコントレックスはミネラルのバランスがよくスリムウォーターとも
呼ばれているのです。



モデルなどが飲んでることでも有名で口コミによって有名になりました。
またこのコントレックスに含まれているサルフェートという成分には
には利尿作用があり、体中の老廃物が排出されます。
便秘にもよくきくそうです。

ミネラルがたっぷり含まれているので妊娠中の妊婦さんにも
いいそうです。

ただ飲み過ぎは下痢になる人もいるみたいですので注意が必要です。
意外と楽天などの通販では格安で売っているんですよ。