ダイエットの前に

ダイエットを失敗するのって結局三日坊主が原因じゃないですか?

意志が弱いから何をしても続かない・・・もうやだ〜(悲しい顔)

私もそうなんですが。。。

まずはこの三日坊主を治さないとダイエットに成功しないってことに気づきました。

続ける為のスキルをまず身につけることから始めるってすごく大事なんだとわかったんです。

続けるスキル→ダイエット

っていうのが正しい順序でしたるんるん

これはダイエットにかぎらず、勉強やジョギングでも同じです。

じゃあ
何をすればいいのか?


それは

>>三日坊主克服方法!